❄ 여름철 냉방병, "잘 안 알려진" 예방법 5가지!
안녕하세요 😊무더운 여름, 에어컨 없이는 도저히 못 견디겠는 요즘입니다.하지만 시원한 냉방도 지나치면 몸에 무리를 줄 수 있다는 사실 알고 계셨나요?우리가 흔히 말하는 ‘냉방병’,두통, 근육통, 소화불량, 피로감 등 다양한 증상으로 나타날 수 있는데요.보통은 온도차 조절, 물 많이 마시기 같은 기본적인 방법들이 많이 소개되어 있죠.하지만 오늘은!의사의 관점에서 보는, 블로그에 잘 소개되지 않는 냉방병 예방법 5가지를 소개해 드릴게요.조금 더 과학적이고, 실용적인 팁들이니 꼭 참고해보세요!✅ 1. 냉방기 필터 & 덕트 청소 주기 확인하기대부분 에어컨 필터 청소는 여름 시작 전에 한 번 하는 게 전부일 텐데요.사실 필터에는 곰팡이, 세균, 먼지가 쉽게 쌓여서 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다.또, 중앙 냉..
